co brać na

Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]

[...] alaniny, 3g kreatyny, i ok.50 g węgli po treningu. Zobaczę jak to się sprawdzi. Nie zależy mi w ogóle na pompie nawet nie potrzebuje jej do boksu, tylko przeszkadza. Ale ponoć jest dobra jeżeli chodzi nie tylko o pompę. Co do bcaa to jest sens brać ? I jak tak to brać przed i po treningu ? Zmieniony przez - Maestro05 w dniu 2017-10-27 00:08:41

[...] braki białka w diecie ? Bo białko zawsze mam na poziomie 170g w dietce , a BCAA równiez myslę że było by przydatne lecz mogę się mylić , i teraz moja serdeczna prośba jak to brać i w jakich ilościach ? Omega 3 , D3+K2 (może byc?) - to brać ano po 1 tabletce na czczo ? BCAA - w jakich dawkach i żeby było rozsadnie i jak to stosować w dni [...]

cóz widze ze lecimy dalej -- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i [...]

odpowiem jeszcze tylko artlite i osobom piszacym w podobnym tonie. Nie znalem holdera osobiscie. Ale wielokrotnie czytalem, ze bez umiaru cpal, pil alkohol i bral sterydy, niejednokrotnie w konskich dawkach i mieszajac to ze soba. To tragedia, ze umarl, ale umarl na wlasne zyczenie. Proba usprawiedliwiania go jest nie na miejscu. Wyrzadzil swojej [...]

niektorzy mowiacy jake to sterydy zle i niedobre po prostu zazdroszcza innym tego co zrobili przy pomocy sterydow . inni probuja przetlumaczyc , ze to jest szkodliwe . jesli u kogos nie pojawiaja sie skutki uboczne , wszystko jest ok to niech sobie bierze , jego szczescie . gorzej jak na kogos zle dziala a i tak bierze , ale to juz jest glupota . [...]

o maj gad! jak ty kilob kreatyne wezmiesz to ja wlosy zachoduje ;) swiat sie wali normalnie! hehe ;D na powaznie to art faktycznie swietny a co do twoich watpliwosci to sa rozne opinie i teoie na temat przyjmowania kreatyny Nie wiem tylko jednego. Powiedzmy, ze stosuje stala suplementacje przez dlugi czas i co potem? robisz przerwe w stosowaniu [...]

[...] to wynik toksycznego działania bakterii gnilnych, które można usunąć, jeśli jelita zasiedli się bakteriami mlekowymi. (pierwsze i tak trzeba owe jelita oczyścić a puźniej brać się za zasiedlanie)Jednakże przy leczeniu chorób raka muszą mieć one specjalne właściwości, tzn. muszą być wychodowane na białku roślinnym (jak to zrobić – o [...]

witam pytanie do tych co to brali, pisze na opakowaniu zeby nie brac po 16, a ja cwicze dopiero o 19, czy jak wezme spalacza o 18.30 to faktycznie beda klopoty z zasnieciem? czy lepiej brac tak jak pisza przed 16 z góry dzieki za odpowiedz

[...] jak mało co. W każdym razie brałem to dwa tygodnie (przed i po treningu po 2 porcjach/łyżkach) i nie dość że większy power to efekty były NIESAMOWITE! musiałem przestać to brać bo mój BF spadł już aż za bardzo i zacząłem się bać! Jest to produkt naprawdę tani! od 24zł - 89zł (w zależności od ilości ml). Jest z firmy olimp, trac (ja ten miałem) [...]

Co dziwne odkad zaczalem brac sterydy stalem sie oaza spokoju raczej:-)). Wczesniej mlodosc, glupota, jakies bitki i agresja byly, jak kazdy wiadomo;-). Teraz jak ktos chce sie bic czy bija kogos to uspokajam. I to nawet jak wypije. Ale mam tez kumpli co na buzzzie wariuja, a jak sie napija to d****e sie z nich totalne robia i zawsze jakas burde [...]

[...] Każdy z nas ma wtedy również kilkanaście minut na to, aby zjeść posiłek, więc z tym nie powinno być żadnego problemu. Niektóre osoby jednak nie bardzo wiedzą co można brać do pracy i w jaki sposób to zrobić. Pojawiają się pytania: co zrobić, gdy nie mam możliwości odgrzania? W jaki sposób zabrać ze sobą posiłek? Co mogę zjeść w pracy? [...]

[...] chciałem żeby to zabrzmiało że się chwalę generalnie stwierdziłem tylko fakt.... muszę trochę przystopować z przedtreningówką... odstawię na miesiąc albo 2 :) bardziej interesuje mnie bcaa jak to brać dokładnie bo mam tego trochę w domu i chce wziąć to z głową... dostałem za free glutaminę Biotecha - brać to czy raczej zostawić w spkoju

jaco77 ten maly meski organ, to rozumiem, ze chodzi Ci o prostate ? calkiem nie musisz sie bac pochodnych dht. nadmiar androgenow jest szkodliwy dla prostaty dopiero przy wysokim poziomie estrogenow. przyklad z zycia. moj znajomy nigdy nie bral AI. walil testa i nie wnikal w poziom estrogenow. nawet nigdy nie robil badan. gdy bral masteron odrazu [...]

[...] mały błąd bez roztrenowania się od razu redukcja, ale jak poszedłem pierwszy tydzień na siłownię ledwo 3 razy 70kg na klatę. Teraz idzie 93 × 1, a na przysiad balem się brać 70kg teraz 90*6 max, czyli progres na redukcji, a raczej pamięć mięśni dowalę kcal i siła wróci. Fot z dzisiaj. Waga 85kg. https://ibb.co/ZRQ3YZy [...]

MisiOO czemu uważasz że jestem za młdoy? Czy 19 lat to za malo??? Słyszałem że ZMA nie powinno sie brac przed 21 rokiem życia, ale o tt nic podobnego Ja uwazam dokladnie odwrotnie do tego co napisales TT dobrze jest brac po 21 roku zycia a ZMA to mozesz wybrc sobie firme jaka ci sie podoba patrz na cene [...]

mi akurat zalezy bardziej na masie i cwicze poprostu dla siebie zeby ladniej wygladac, to co mi polecacie? chcialem caly czas brac jakiegos gainerka a kreatyne miesiac brac miesiac nie, i dotego dolozyc cos w przerwach... pozdr

niwix - moje warunki dotyczace sily ciosu mialem na mysli ze technika jest zachowana wiadomo ze jak ktos walnie na odlew i mu wyjdzie Bog wie co to sily to nie ma. Ale przy poprawnie technicznie wyprowadzonych uderzeniach wlasnie sila eksplozywna ma do rzeczy i masa. Ktos gdzies pisal ze poprawienie dyanamiki ciosu zwiekszy jego sile 3 x a [...]

[...] który pomaga zapobiegać produkcji estrogenów przez podwyższenie poziomu androgenów. Podczas ostatniego tygodnia cyklu SAA niektórzy kulturyści zaczynają brać HCG (*zobacz „HCG”) oraz dodają do tego 25mg Provironu / 10 – 20 mg Nolvadexu 1 – 2 razy dziennie. Jest to często stosowana [...]

Bartosz, nie trzeba brać koxu żeby mieć nadaktywność aromatazy. Po prostu już wyższy od przeciętnego poziom testosteronu spowodowany przez ćwiczenia siłowe może powodować włączenie mechanizmu homeostatycznego, czyli tejże aromatazy. Reszta to skutki lokalizacji receptorów estrogenu. http://www.sfd.pl/t%C5%82uszcz_na_ty%C5%82ku-t296346-s4.html [...]